Em 2013 Mude as Suas Escolhas
A escassez de atenção é algo que se tornou praticamente palpável. O ano muda, mas as exigências aumentam – e se renovam com o Ano Novo!
Passamos o dia cercados de anúncios da mídia, pedidos dos filhos, exigências da família e do trabalho. No escritório, passamos o dia entre reuniões importantes e contatos "preciosos"; nos intervalos das atividades, respondemos os e-mails e os recados do celular. Chegamos ao final do dia, muitas vezes, esgotados. Raramente temos tempo de apreciar a paisagem ao nosso redor, experimentar um novo restaurante, caminhar um pouco mais para descobrir um caminho novo para as nossas tarefas diárias.
E vêm as dúvidas: será que estamos dedicando atenção suficiente à família? Como profissionais, não deveríamos estar dedicando mais atenção a nossa vida pessoal? Não estaríamos negligenciando aspectos importantes do nosso negócio?
Somos consumidos entre os minutos das horas e, quando percebemos, o dia já terminou, apressado. E desejamos um dia com 36 horas ...
Logo, chega a correria de final de ano, e aí mesmo é que fica difícil concentrar a atenção!
Se tudo isso que foi dito lhe soa familiar, você não está sozinho. A atenção é um presente raro.
Hoje, escolher onde colocar a atenção significa poder manejar a experiência e, portanto, a qualidade de vida.
Nosso nível de informação torna-se cada vez mais complexo.
Em 1472, a melhor biblioteca do mundo, no Queen's College, em Cambridge, reunia 199 livros. Há alguns anos atrás, 300 mil livros já eram editados anualmente em todo o mundo. Na Web, eram dois bilhões de páginas. E hoje...
Qual é o impacto emocional de sentir-se sempre assoberbado de atividades e informações que geram desequilíbrio? O que acontece quando não temos atenção suficiente para todas as necessidades que geramos?
Mais uma vez, a resposta não virá de fora, mas de dentro. Ao avaliarmos o nível de importância que damos às coisas, ficaríamos surpresos com os resultados.
Escrevemos as mágoas na pedra e as alegrias na areia. Passamos muitos dias chateados com algo ou alguém, corroídos internamente pelos pensamentos e emoções, sem coragem de enfrentar o "causador": nós mesmos. Ficamos muito tempo em empregos que não satisfazem nossas aspirações, em relacionamentos que não tem futuro, sendo simplesmente educados quando gostaríamos de ser espontâneos, vivendo o dia esperando a hora de ir dormir, esperando a dor passar.
Mas na vida, assim como na natureza, não há recompensas nem castigos, somente consequências. E responsabilidade.
Comprovado em pesquisas psicológicas, a atenção está sujeita a limite definidos, embora muitos de nós execute várias tarefas simultaneamente: atenda a campainha, falando ao telefone sem fio, colocando a roupa na máquina, preparando o almoço e o jantar- “tudoaomesmotempoagora”.
Onde está a nossa atenção? Está em prestar atenção ao nosso centro, a origem de nossa referências ou o tempo todo fora da cabeça, na fila que enfrentará mais tarde, no supermercado "que não passa de hoje!" ou no relatório para entregar, cujo prazo já expirou?
Onde estiver a sua atenção aí estará a sua energia. Como os assentos vagos dos aviões que decolam diariamente, a atenção é altamente perecível.
Afinal, para onde vamos, realmente, toda a vez que um ano termina e outro inicia, cheio de esperança de que sobre mais tempo e atenção para as nossas necessidades essenciais?
"A regra número um é: preste atenção. A regra número dois poderia ser: a atenção é um recurso limitado, portanto, preste atenção às coisas que você presta atenção!". Feliz 2013, aproveite seu tempo, mude suas escolhas!
Marilda Romero lugarum.com.br - Consultora de Feng Shui e Geobiologia , Especialista em Planejamento Ambiental Fone: (51) 9126-0256
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