Tudo o que você precisa saber sobre o chakra básico
Chakra Básico
Propósito do Primeiro Chakra: Sentir-se à vontade no mundo físico; estar em harmonia com os ritmos da terra; viver de forma responsável respeitando nossa mãe-terra, a fonte de nosso sustento físico; confiar que as necessidades serão supridas; ser capaz de manifestar o que precisa para viver.
Correspondência Física: Pés, pernas, base da espinha dorsal, ossos, dentes, unhas, ânus, próstata, gônadas, sangue e construção celular.
Elemento: Terra
Designação em Sânscrito: Muladhara (Raiz / Base).
Localização: Base da coluna vertebral, na zona entre os órgãos genitais e o cóccix.
Corpo Áurico: Etérico Físico.
Sistema Endócrino: Glândulas Supra-renais.
Cor: Vermelho.
Função: É conhecido no Oriente como o portal da Vida e da Morte, do nascimento e do renascimento e é o centro da sobrevivência, da expressão criativa, da capacidade de usufruir da abundância do planeta.
Bom Funcionamento: Elevação da energia física (disposição); vivência determinada e constância na vida.
Bloqueios: Sintomas e atitudes mentais de pacifismo extremo, medo existencial, agressão excessiva, medo da morte, impaciência, obesidade e dependência.
Mantra: Lam
Existe algumas medidas de apoio que você poderá praticar para harmonizar este chakra, como a Hatha-yoga através da purificação e do estímulo do corpo físico, por meio de exercícios e posições físicas combinados com exercícios de respiração. Também a Kundalini-Yoga: o despertar da assim chamada força serpentina (kundalini) que, partindo do cóccix, ascende paralelamente à coluna vertebral e, na sua subida, ativa e anima os demais chakras. Para isso, existem os mais variados tipos de exercícios físicos e mentais. E também através das Artes em geral: dedicando-se a passatempos criativos para transformar o potencial criativo não utilizado em forma física, como na tecelagem, na pintura.
Relaxamento: assegure a si mesmo sono e relaxamento suficientes para o sistema nervoso. Medite. Existem muitas formas de ajudar na cura planetária e nenhuma delas exclui a outra. Ao nível da ação física você pode trabalhar ou ajudar uma organização de proteção ambiental ou animal. Você pode plantar uma árvore, uma planta num vaso, fazer um jardim de cristais e meditar no bem-estar da Terra enquanto visualiza sua beleza.
Precisamos aprender a criar raízes . Quando aceitamos a encarnação (a materialização na carne), criamos raízes no elemento terra e interagimos mais conscientemente com a vida no planeta. Quanto mais “enraizamos”, menos a vida na Terra se torna um fardo ou uma obrigação.
Estamos aqui nessa existência física para aprender, e que o aprendizado pode ser agradável e que a vida e nossos corpos podem ser uma fonte de prazer. Quando o primeiro chakra está perfeitamente equilibrado, se está aberto às experiências do mundo físico, sendo que fazemos parte desse mundo físico, como uma fonte de prazer e entusiasmo. Firmar os pés no chão adequadamente eqüivale a lançar bases firmes para o desenvolvimento do mais pleno potencial de cada um e isto só pode trazer prazer e alegria de viver.
Quando o primeiro chakra está harmonioso torna-se fácil realizar as metas neste mundo. A vida é levada por uma confiança primária inabalável.
A pessoa experimenta a Terra como um lugar seguro, no qual recebe tudo de que necessita: afeto, alimento, proteção e segurança. Abre-se confiantemente para a vida, para a existência física nesta Terra, atua em harmonia com a força da Terra, aprende com ela e aceita tudo o que ela coloca à sua disposição, com gratidão.
Quando o primeiro chakra está aberto e equilibrado confiamos e valorizamos a vida e nos sentimos seguros em nossos corpos. Tratamos bem de nossos corpos. Pensamos nas conseqüências antes de satisfazer nossos prazeres sensuais ligados à boa comida, bebidas alcoólicas, sexo, etc. Nos sentimos conectados ao poder e energia da terra que flui através do primeiro chakra (raiz). Nos sentimos equilibrados entre o céu e a terra, sendo capazes de traduzir o espírito - nossos sonhos e desejos - em matéria.
Quando o primeiro chakra está equilibrado chamamos as dificuldades de desafios e vivemos entusiasmados com a possibilidade de estarmos vivos. Nos sentimos em harmonia com todas as formas de vida e nos vemos como partes únicas e indispensáveis de um padrão maior.
Trazer as solas dos sapatos quase novas porque raramente tocam a terra, viver no mundo dos sonhos, querer transcender as demandas da existência física, repelir a idéia de ser capaz de se sustentar ou de equilibrar suas finanças são sinais de desequilíbrio no chakra-raiz,
Quanto mais bloqueado ou desequilibrado está o primeiro chakra mais difícil fica a vida porque, exatamente como um aparelho que está desconectado da sua fonte de energia, sentimos que a vida não funciona como deveria.
Somos animais que andamos eretos. A nível físico isto causou um grande esforço em nossas costas e pernas sendo responsável por muitos problemas nessas áreas. sto também nos tornou vulneráveis. Esta vulnerabilidade simboliza nossos sentimentos de desproteção e insegurança no mundo físico.
Você pode acelerar seu processo de cura trabalhando diretamente com as expressões da energia da terra: água, terra, fogo e ar. Os cristais, os remédios florais são criados pela ação do ar, sol e água sobre as várias plantas, óleos essenciais, alimentos e roupas de cor vermelha que são utilizados para o equilíbrio e a harmonização deste chakra.
Namastê!
Maria Susana Dieter
Terapeuta Universalista – Mestra/Celebrante de Magnified Healing® - Terapeuta Reikiana – Jin Shin Jyutsu – Thai Massagem
Fone: (51) 3328.04.98 – 9828.34.27